본 이벤트는 마감되었습니다.
나에게 가장 친절한 <자기격려 x 셀프허그>
나와 잘 지내는 법을 경험하는 2주입니다! 딱 15분 동안 매일 나에게 친절한 말을 건네요.
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리추얼 메이커 : 정신과 의사 문요한
조금 해도 괜찮아 <목표 없이 매일 시도>
나를 향한 관대함을 배우는 2주입니다! 목표 없이 과정만을 생생히 경험해보세요.
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리추얼 메이커 : 미국 바너드칼리지 심리학과 교수 리사 손
모집 일정
모집 기간: 10.5(수) ~ 10.13(목) 자정까지선정자 발표: 10.14(금)리추얼 활동기간: 10.18(화) ~ 11.2(수) * 비대면 줌 미팅 일정 포함선정자께는 리추얼 키트가 증정됩니다. 자세한 사항은 밑미 페이지 참조어떤 사람은 작은 시련에도 모든 것이 끝난 것처럼 무기력해지고, 어떤 사람은 오뚝이처럼 다시 일어나 일상으로 돌아갑니다. 바로 회복탄력성의 차이입니다. 마음 근력을 키워줄 스페셜 리추얼 메이커와 2주 회복탄력성 리추얼을 경험하세요!
리추얼 이란?
리추얼(Ritual)은 반복적인 행위와 활동을 통해 마음 근육을 키워주는 의식입니다. 나와 비슷한 고민을 지닌 사람들과 함께 오늘의 내 마음과 상대의 마음을 말하고 들으며 마음이 성장할 기회를 가져보세요.
첫날 온라인 줌 미팅을 통해 프로그램의 방식과 취지에 대해 알아볼 거예요. 2주간 매일의 마음 근육 키우기 리추얼을 진행해요.
삼성화재 X 밑미 리추얼 프로그램은 정신과 의사이자 베스트셀러 작가 '문요한'님과 미국 바너드칼리지 심리학과 교수 '리사 손'님이 이끌어주실 거예요. 두 분의 '리추얼 메이커'가 매일 여러분들의 마음을 피드백하고 방향성을 알려줄 거랍니다.
주의사항
* 취합된 개인정보는 선정자 공지, 클래스 일정 공지로만 사용되며, 이벤트 이후 전량 폐기됩니다.
** 각 리추얼 별 20명을 추첨하여 진행되며 한 개의 리추얼만 신청할 수 있습니다.
*** 리추얼 앞뒤로 있는 온라인 밑업에 필수로 참석해야 하니 일정을 꼭 확인해 주세요.
Presented By Samsung Fire & Marine Insurance